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MAI POUMONS - 16 au 19 mai 2019 – Métro Capitole

Pendant 4 jours, au cœur de la ville rose, l’association MAI POUMONS invite petits et grands, à se familiariser avec un organe mal connu et pourtant vital: le poumon.

Un village, ouvert à tous, sera installé du jeudi 16 au samedi 18 mai, à la sortie du Métro Capitole, square Charles de Gaulle. Vous pourrez nous y retrouver avec les différentes associations participantes.

Le dimanche 19 mai, rendez-vous à la Prairie des Filtres pour un Stretching postural et Yoga géant.

Vous pourrez participer aux différents jeux, quizz et animations autour du poumon et mesurer votre souffle.

Ce moment agréable et instructif, passé au Village MAI POUMONS, sera aussi une expérience de prévention individuelle et collective.

 

Le programme :

Jeudi 16 mai : conférence à 18h30, square du Général de Gaulle

 « Savez-vous maîtriser votre souffle ? »

- « De l’apnée à la gestion du souffle », Fabien Clément, apnéiste, sophrologue et coach sportif

- « Chantons en choeur avec nos poumons ! », Alfonso Nsangu-Cornu, maître de chœur, chorale Gospel Kids.

 

Vendredi 17 et samedi 18 mai : journée Village de 10h à 18h30

Jeux « Metro poumons » pour petits et grands, quizz, rencontres et échanges avec des professionnels.

Séances de méditation, de sophrologie, yoga, shiatsu, taï chi, circuit training et chant.

 

Dimanche 19 mai : de 10 h à 12 h, Stretching postural et Yoga géant, Prairie des Filtres

 

 Pour en savoir plus : https://www.maipoumons.org; https://www.maipoumons.org/mai-poumons-le-village